Στην εποχή μας, παρατηρείται μία κατακόρυφη αύξηση της βίας κατά των γυναικών. Η έξαρση της…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ο νευροεπιστήμονας ερευνητής Alex Korb από το UCLA έχει καταλήξει σε μερικές βασικές σκέψεις για…
Το στρες μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των μαλλιών και…
Μόλις μία ημέρα μας χωρίζει από το να καλωσορίσουμε τον Αύγουστο και αυτήν την στιγμή…
Στην Ελλάδα ευτυχώς το φως και ο ήλιος δεν λείπουν ούτε καν τον χειμώνα. Τώρα…
Η τεχνική αυτή ονομάζεται 4-7-8 και, σύμφωνα με τον επιστήμονα που την εμπνεύστηκε, τον δρ.…
Αν δεν είσαι πρωινός τύπος, το ξύπνημα μπορεί στ’αλήθεια να καταλήξει σε άνιση μάχη με…
Τα τεστ προσωπικότητας είναι πλέον τόσα πολλά που πραγματικά δεν ξέρεις ποιο να διαλέξεις. Τι…
Η αριθμολογία, που αποτελεί μία τέχνη της αρχαιότητας, μπορεί να σου αποκαλύψει τι δείχνει το…
Με τους τόνους των πληροφοριών που μα κατακλύζουν καθημερινά για το πώς να βελτιώσουμε τα…
Το μεγαλύτερο μέρος των γυναικών ομολογεί πως υποφέρει από ημικρανίες σχεδόν καθημερινά, με τους πόνους…
Ο καθένας μπορεί να έχει αυξημένη νευρικότητα ή άγχος από καιρό σε καιρό, ή ανά…
Λίγο-πολύ έχει συμβεί σε όλους μας. Ένα ταξίδι που δεν τολμήσαμε γιατί το θεωρήσαμε υπερβολή,…
Όλοι μας, εκτός από όσους έχουν σοβαρές διαταραχές προσωπικότητας (π.χ. ναρκισσιστές), έχουμε, άλλοι περισσότερο, άλλοι…
“Με κάθε βήμα που κάνω είμαι πιο σίγουρη ότι όλα θα εξελιχθούν ωραία. Έχω εμπιστοσύνη…
Το σώμα σου έχει πολλούς τρόπους να σε ειδοποιήσει ότι τα επίπεδα του στρες που…
Selfies η τάση που έγινε μανία. Όλοι πλέον βγάζουμε selfies ακόμα και εκείνοι που κάποτε…
Αυτές είναι οι 3 κινήσεις που συστήνουν οι μελέτες για να αλλάξεις ΑΜΕΣΩΣ διάθεση! 1.…
Η αποκάλυψη των πιο μύχιων σκέψεων και επιθυμιών μας; Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, πολλοί,…
Από την Αγγελική Πετροπούλου, Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπεύτρια, M.D Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών «Η ενασχόλησή μας διαρκώς με…
Δείτε τους πιο εύκολους τρόπους για να φτιάξει η διάθεσή σας και να νιώσετε πολύ…
Έχω προσέξει πως εμείς οι άνθρωποι σε δυο καταστάσεις μας ντρεπόμαστε υπερβολικά. Πολύ δύσκολο να…
Μέχρι πριν λίγα χρόνια κανείς δεν φανταζόταν ότι οι ψυχικές νόσοι θα μπορούσαν να προβλεφθούν…
Για πολλούς από εμάς, το πρωινό ξύπνημα είναι κάτι ανάλογο με έναν… εφιάλτη. Ειδικά εάν είσαι λάτρης του…
Όσο αγχωμένοι, πιεσμένοι, θυμωμένοι ή στεναχωρημένοι κι αν νιώθουμε ανά πάσα στιγμή, έχουμε μέσα μας…
Αισθάνεστε συχνά ευάλωτοι; Επηρεάζεστε αρνητικά όποτε βρίσκεστε σε μεγάλα πλήθη, σε χώρους με θόρυβο ή…
Η αύξηση της παραγωγικότητας των εργαζομένων, σύμφωνα με νέα έρευνα, μπορεί να επιτευχθεί με έναν…
Ίσως κάποτε να ήμασταν πιο παραγωγικοί. Τώρα στην ηλικία των 35+ με εργασία, οικογένεια, παιδιά…
Τα Τσάκρα είναι ένα μεγάλο θέμα που όσο κανείς το ερευνά μπορεί να ανακαλύψει πληροφορίες…
Ο κοινωνικός στιγματισμός, που συνοδεύει τις ψυχικές ασθένειες και την θεραπεία τους, ευθύνεται σε μεγάλο…