Η θερμοκρασία είναι ακόμα φθινοπωρινή αλλά σιγά σιγά προετοιμάζεις την ντουλάπα σου για τον φετινό…
ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ
Κρύος ιδρώτας, ταχυπαλμίες, αίσθημα ασφυξίας και ότι… κάτι σου ‘ρχεται, είναι μερικά από τα συμπτώματα…
Μην ταράζεσαι, ξέρουμε: οι εποχές που άνοιγες το πορτοφόλι σου χωρίς να υπολογίζεις ιδιαίτερα τα…
Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου της Αμερικής, οι ενήλικες χρειάζονται μεταξύ επτά και εννέα…
Τα νύχια μας φανερώνουν την γενικότερη κατάσταση της υγείας μας και αντικατοπτρίζουν τις καθημερινές μας…
Αν τα νύχια σας κιτρινίζουν εξαιτίας του τσιγάρου ή των χρωστικών ουσιών από τα βερνίκια,…
Ένα διαιτολόγιο χαµηλών θερµίδων για έξι ηµέρες, βασισµένο σε νόστιµα πιάτα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά,…
Η Πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, γιαυτό αν ταλαιπωρήστε συχνά από ουρολοιμώξεις, δείτε 10 τρόπους για να…
Με τον όρο ουρολοιμωξη εννοούμε την προσβολή του ουροποιητικού συστήματος (νεφροί , ουροδόχος κύστη, ουρήθρα…
Βάζουμε στο στόχαστρο τους «κλέφτες» της ενεργητικότητας που κρύβονται στο πιάτο μας και τους αντιμετωπίζουμε…
Ξεκινώντας ένα διατροφικό πρόγραμμα δεν σημαίνει ότι ξεκινάτε μια διαδικασία στέρησης και υποταγής σε ένα…
Ναι, μπορείτε να χάσετε μέχρι και 8 «κρίσιμα» κιλά γρήγορα, αποτελεσματικά και υγιεινά πριν από…
Θέλεις να χάσεις κιλά αλλά χωρίς να νιώσεις πείνα; Αυτό το χορταστικό μενού που σου…
Πως να περπατησω με τακουνια; Είναι μία σημαντική ερώτηση και χρήζει απάντησης άμεσα! Δεν υπάρχει…
Όσο και να αδυνατίζεις η κοιλιά παραμένει εκεί? Ειδικά μετά από μια εγκυμοσύνη αυτό είναι…
Στο νωπό ανανά συναντάμε μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, χλωρίου και καλίου. Περιέχει βρομελίνη, ένα πρωτεϊνούχο ένζυμο με…
Γιατί πρέπει βάλουμε το μασάζ στη ζωή μας; Μάθετε όλες τις ευεργετικές επιδράσεις του μασάζ…
Εσείς έχετε ποτέ προσπαθήσει να εκμεταλλευτείτε το γλυκαιμικό δείκτη των τροφίμων, ώστε να μπορέσετε να…
Μία νέα πρωτεΐνη που προστατεύει τις γυναίκες από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, ανακάλυψαν Αυστραλοί ερευνητές…
Τι χαρακτηρίζει το χρώμα των Μαλλιών σου; Οι γυναίκες έχουμε ανάγκη για αλλαγές και οι…
Αλήθεια, πως ορίζεται η γυναικεία ομορφιά; Υπάρχει χρυσός κανόνας; Από την Αρχαιότητα η ομορφιά χαρακτηρίζεται…
Και δεν είναι μόνο λόγια… πραγματικά το ελαιόλαδο είναι χρυσάφι για τον οργανισμό μας!¨Μέγα Θεραπευτικό¨…
Πλούσιο σε βιταμίνες Α, E και C, φολικό οξύ, θείο, ιώδιο, κάλλιο, φώσφορο, μαγγάνιο, νάτριο…
Προκειμένου να προσφέρουμε στον εαυτό μας και την οικογένεια μας μία σωστή διατροφή, φροντίζουμε να…
Η τροφή αποτελεί για τον άνθρωπο την κύρια πηγή ενέργειας προκειμένου να διατηρεί σε καλή…
Μια εύκολη και γρήγορη δίαιτα 7 ημερών που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα…
Σύμφωνα με την Beyoncé αλλά και την Jennifer Lopez, το νερό μπορεί να σας χορτάσει,…
ΓΙΟΓΚΑ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΕΝΩΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ! Η γιόγκα είναι το τόξο , το σώμα…
Αν θέλεις να είσαι πιο ελκυστική πρόσθεσε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στην καθημερινή διατροφή σου!…
Για όσες θέλουν να χάσουν τα τελευταία κιλάκια πριν τις καλοκαιρινές διακοπές ,για να βγαίνουν…