Είτε αγαπάς τη yoga είτε σκέφτεσαι να ξεκινήσεις, παρακάτω επιλέξαμε για σένα 4 βίντεο γιόγκα που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις δύναμη και ευλυγισία. Ανάλογα με το πόσο ελεύθερο χρόνο έχεις και πόσο προχωρημένη είσαι, επίλεξε εκείνο που σου ταιριάζει.
1 ώρα για κοιλιά, χέρια και πόδια
Ιδανικό αν είσαι αρχάρια στη γιόγκα
Για τα πρώτα 15 λεπτά της ημέρας σου
Vinyasa yoga για εσένα που κάνεις τακτικά γιόγκα
shape.gr
To WomanOclock μοιράζεται καθημερινά με χιλιάδες αναγνώστριες, μυστικά & συνταγές ομορφιάς, τεχνικές & tips για το styling των μαλλιών σας, το μακιγιάζ και τα νύχια σας. Εδώ ενημερώνεστε πρώτες για τις νέες τάσεις της μόδας, τα must have αξεσουάρ και για τα trends της σεζόν.. Time is priceless..