Ακόμα κι αν δεν έχεις χρόνο για μια κανονική πρωινή προπόνηση, θα σε βοηθήσει πολύ…
Tag: ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Η διατήρηση μιας καλής κατάστασης στο σώμα μας είναι ένας από τους στόχους ων περισσότερων…
Επιμέλεια: Άγγελος Πάπαρης, personal trainer – Φωτογράφηση: Sarah Kehoe Σύσφιγξη ή τόνωση; Παρότι θα εκτελείς…
Ένα workout για το σπίτι που θα θέλεις να κάνεις ξανά και ξανά. Η Emma…
Ξεχάστε τις δίαιτες και τις ατελείωτες ώρες στα γυμναστήρια. Μπορεί να μην το γνωρίζετε αλλά…
Αναρωτιέσαι πόση ώρα διαρκεί ο τέλειος μεσημεριανός ύπνος, πόσα φλιτζάνια καφέ σου κάνουν καλό και…
Η φλεγμονή είναι ένα σημάδι βλάβης του σώματος και μπορεί να προκληθεί από πάρα πολλά…